В этом рецепте мы приготовим вкуснейшую закусочку - огурцы с мясом по корейски. Для этого нам понадобятся огурцы, мясо говядины, лук, красный перец, чеснок, красный острый перец, молотый кориандр, уксус, соевый соус, соль и растительное масло. Подробный процесс приготовления описан в статье. Приятного аппетита!

Рассказ об отце и сыне, которые вместе прошли марафоны и сложнейший триатлон Ironman. Отец не смог бросить своего сына, который родился с проблемами, и всегда отвечал согласием на его просьбы. За последние 15 лет они прошли 212 триатлонов и 4 раза 15-часовой Ironman. Это пример безграничной родительской любви, силы воли и упорства.

Статья о том, как использовать ролик для пресса для максимального эффекта. Описаны два вида воздействия на мышцы, а также представлены три упражнения с роликом для пресса. Рекомендуется начинать с упражнений на коленях и постепенно переходить к более сложным. Упражнения помогают задействовать нижний пресс и другие группы мышц.